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一日二食の一週間・報告

 昼食を抜いて一日2食の生活が1週間過ぎました

 まだまだお昼に腹が減ったー

 飯食いたいとの要求がありません

 相当腹に脂肪をため込んでいたものと思います

 一日2食にして3日目くらい 59,8㎏だった体重が57,3kgまであっという間に下がりました

 それからは食事前は57,3kgを維持しています

 体重減は一段落のところかと思います

 ある時期が来ればもう少し下がるのかも?!?!




 ウンコ座り(ヤンキー座り)が苦痛なく出来るようになった

 体重2kg減はどこが減ったのか分からないがウンコ座りをしても腹に苦痛が来なくなりました

 




 血圧が下がってきたことです

 130-75くらいだったのが 116ー65という血圧になりました

 なんで?という感じです



 腸の運動系が下がって来たようです

 便意をもようさなくなり便秘気味になってきました

 沢山食べて腸の活動を促さないと行かないかと考えたりします





 昼食時間に30分くらいかかっていました

 その30分が無くなったため

 さて何をしよう・・・・となりました



 ペギー葉山がラジオに出演して言っていました

 食べる楽しみは捨てがたいですよねー

 美味しいものがある聞けばどこまでも飛んで行きます・・・・

 



 体が軽くなった感じがします

 もう少し続けてみようと思います

 

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