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腱鞘炎

 あまり無理はしていないつもりだが痛くなり

 ペットボトルの蓋も捻じれなくなった

2016_03200017

 痛み取りの湿布を貼っている

 その上に薄い水シール用のテープを貼りました

 

 

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